File for Junnu Santeri Ikonen
SSN: 050574-0576
Email: junnuikonen@gmail.com
Phone: 045 1305504
Address: Asuntamaanrinne 2 b 51
Postal code: 33870
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-28 17:00:00 - END 2017-06-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas varannut vastaanoton seksiaddiktion vuoksi. KErtoo ongelman alkaneen v&auml;hitellen v. 2003 j&auml;lkeen jolloin eronnut 7v. kest&auml;neest&auml; avioliitosta. Kuvaa el&auml;neens&auml; "ailahtelevaa el&auml;m&auml;&auml;". Alkanut k&auml;yd&auml; netin seuranhakupalstoilla ja niihin liittyviss&auml; chateissa. Kuvaa hakeneensa j&auml;nnityst&auml; ja kiihotusta. K&auml;ynyt kiinnostuksesta gay-palstoilla ja hyv&auml;ksynyt v&auml;hitellen oman bi-seksuaalisuutensa. Chattailee nimenomaan miesten kanssa, joskus soittelee seksipuheluita, tapaamiseen ja seksiin p&auml;&auml;tyy harvoin. Kertoo toisen parisuhteen kaatuneen t&auml;h&auml;n. Nyt ollut vuoden kihloissa ja asunut 5kk naispuolisonsa kanssa. Puoliso saanut tiet&auml;&auml; addiktiosta ja kertonut ongelmastaan avoimesti. Kokee helpotusta koska salailua ei tarvita. Puoliso tiet&auml;&auml; chattailusta. Keskustelleet, ett&auml; ongelmalle on teht&auml;v&auml; jotain tai muuten suhde kariutuu.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ongelma on niin paha, ett&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n aikana chattailee 10 eri ihmisen kanssa. Ongelma haittaa siis voimakkaasti ty&ouml;ntekoa. On ammatiltaan rakennusmaalari. Yhdist&auml;&auml; ongelman ty&ouml;stressiin: kun yksin ty&ouml;maalla vastuussa chattailee enemm&auml;n. Kokee ty&ouml;h&ouml;ns&auml; liittyen my&ouml;s "identiteettiongelmaa" koska ei ole koulutettu ty&ouml;h&ouml;n. T&auml;h&auml;n liittyy itsesyyt&ouml;ksi&auml; ja huonommuuden tunnetta.&nbsp;</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n mielialan aaltoilua: kun "high" tekee nopeasti asioita, innostuu helposti ja alkaa tekem&auml;&auml;n. Kertoo miten innostui tekem&auml;&auml;n keskusteluohjelmaa netiss&auml;, kuukauden kuluttua pohtinut mit&auml; on tekem&auml;ss&auml;. Kuvaa olevansa t&auml;ll&ouml;in "luova" juo paljon kahvia, sy&ouml; v&auml;hemm&auml;n kuin normaalisti. Kun "low" on passiivinen yst&auml;vien suhteen, palaa vanhoihin asioihin, hyytyy, on alakuloinen ja rankaiseva itse&auml; kohtaan.</p>
<p>Esille tulee addiktiivinen k&auml;yt&ouml;s my&ouml;s alkoholin suhteen: viikolla tissuttelee kaljaa ja 1x viikossa juo k&auml;nnit. Kertoo alkoholiin olevan sukurasite vanhemmilta.</p>
<p>Kuvaa urheilleensa: lenkkeily&auml;, harrastaa lis&auml;ksi musiikkia: keikkailee duona ja b&auml;ndin kanssa.</p>
<p>Otetaan esille 2-suuntainen mielialah&auml;iri&ouml;n mahdollisuus, asiakas ahdistuu t&auml;st&auml;, vaikka on sit&auml; itsekin miettinyt.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: sovitaan 2 tapaamista ennen lomaani. N&auml;iss&auml; kartoitetaan asiakkaan tilannetta lis&auml;&auml;, kerrotaan kelaterapiasta, kehotetaan miettim&auml;&auml;n sen mahdollisuutta. Toiseksi sovitaan ,ett&auml; pohtii voisiko jatkaa lenkkeily&auml; ja b&auml;ndin kanssa soittelua, jotta voisi purkaa n&auml;ihin harrastuksiin paineitaan. Sovitaan, ett&auml; kerron jotain ahdistuksen hallintakeinoja tapaamisissa. HOx: terapiasopimus.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-06 17:00:00 - END 2017-07-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikon olleen hektinen. Ollut kolme soittokeikkaa ja p&auml;iv&auml;t&ouml;it&auml;. Huomannut miten "mieli huijaa juomaan" keikkojen aikoihin. Chattailuaddiktioon liittyen huomannut aamup&auml;iv&auml;t olevan t&ouml;iss&auml; vaikeita. Ei jaksaisi alkaa ty&ouml;h&ouml;n tms.&nbsp;</p>
<p>Viikonloppuna kihlattu ollut bilett&auml;m&auml;ss&auml;, huomannut miten t&auml;m&auml; tilanne tekee<strong> yksin&auml;iseksi</strong>, ajelee kaupungilla ja etsii tekstailuseuraa. Tunnistaa yksin&auml;isyyden liittyv&auml;n lapsuuteen: vanhemmat l&auml;hteneet viikonloppuisin baariin j&auml;tt&auml;en lapset yksin kotiin. T&auml;ll&ouml;in tutkinut vanhempien eroottista kirjallisuutta. My&ouml;hemmin vanhemmat palanneet jatkoporukan kanssa. KErtoo isosiskonsa joutuneen huolehtimaan, 6 v. isosisko jopa hoitanut kun ollut vauva.</p>
<p>Kertoo puhuneensa toisen siskon kanssa 2suuntaisen ep&auml;ilyst&auml;. Sisko kertonut toisellla siskolla olevan sama dg.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; menee omal&auml;&auml;k&auml;rille ja hankkii l&auml;hetteen psykiatrille, tavoitteena p&auml;&auml;st&auml; aloittamaan KELA-terapia. SOvimme,ett&auml; ilmoittaa viim. 22.8. s&auml;hk&ouml;postitse mik&auml; on tilanne.&nbsp;</p>
<p>Kertoo lenkkeilyn aloitusta miettineens&auml;, samoin b&auml;ndin aktivoitumista.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; maanantain tapaamisessa ketjutetaan chattailuun johtavaa tilannetta ja mietit&auml;&auml;n siihen liittyen hallintakeinoja.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-10 16:00:00 - END 2017-07-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menneen hyvin t&auml;t&auml; p&auml;iv&auml;&auml; lukuunottamatta. Viikonloppuna kertoo olleensa juomatta vaikka houkutuksia olisi ollut. Terassilla k&auml;ynyt yms.&nbsp;</p>
<p>Chattiluun l&auml;hti t&auml;n&auml;&auml;n. ketjutetaan sit&auml;. ks. Fl&auml;ppi:</p>
<p>Todetaan, ett&auml; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys saa aikaan vaativuuden ja ankaruuden itse&auml;&auml;n kohtaan.Tunnistaa my&ouml; pettymyksen itseens&auml; ja surun tekemisi&auml;&auml;n kohtaan. Chattailu saa olon arvottomaksi ja syylliseksi.</p>
<p>Kerrotaan hiukan sis&auml;isest&auml; lapsesta, haitallisesta vanhemmasta ja vastuullisesta aikuisesta, kehotetaan olemaan kohtuullinen itse&auml;&auml;n kohtaan ja l&auml;hinn&auml; tarkkailemaan mit&auml; itsess&auml; tapahtuu.&nbsp;</p>
<p>Suositellaan kes&auml;ksi Tunne lukkosi-kirjaa.</p>
<p>Kertoo pohtineensa, ett&auml; menee Vastaamon psykiatrille, koska omal&auml;&auml;k&auml;rin kautta kest&auml;&auml; niin kauan.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; l&auml;hett&auml;&auml; s&auml;hk&ouml;postia kun kelaterapia-asiat selvi&auml;v&auml;t, sovitaan tapaaminen to 31.8. klo 16.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-31 16:00:00 - END 2017-08-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kes&auml;n menneen sek&auml; "hemmetin hyvin, ett&auml; hemmetin huonosti". Alkoholin onnistunut j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n kokonaan. Alkanut sen sijaan jumppaamaan kehon omalla painolla. On hankkinut Tunnelukkosi-kirjan, jota lukenut. Kirjan sis&auml;lt&ouml; on kolahtanut. Kiinnostaa ja ahdistaa samaanaikaan. Kokenut ahaa-el&auml;myksi&auml; sen &auml;&auml;rell&auml;.</p>
<p>Chattailun saanut pidetty&auml; aisoissa mutta on retkahtanut kun ty&ouml;maa vaihtui ja joutui olemaan yksin siell&auml;. Kuvaa miten "tiesi" mit&auml; tulee tapahtumaan mutta ei kyennyt vastustamaan, eik&auml; edes yritt&auml;nyt.Puoliso huomannut olemuksesta, ett&auml; jotain on tekeill&auml; ja ottanut puheeksi. Kertoo, ett&auml; nyt chattailun saanut taas lopetettua. Kertoo,ett&auml; nyky&auml;&auml;n soittaa puolisolle tai kavereille kun tulee impulssi alkaa chattaamaan.</p>
<p>Kertoo, ettei ole tehnyt kelaterapia-asioiden suhteen mit&auml;&auml;n. Kuvaa olevansa huono pit&auml;m&auml;&auml;n sovittuja asioita ja kokee t&auml;st&auml; paskaa fiilist&auml;. Kertoo usein k&auml;yv&auml;n niin, ett&auml; ei saa asiaa hoidettua alkaa arvostella itse&auml;&auml;n ja antaa asian vaan olla.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; k&auml;ynnist&auml;&auml; prosessin nyt. Varataan yhdess&auml; aika psykiatri MErimaalle 5.9. Sitten sovitaan 2 tapaamisaikaa "hoitoajalle" ja joulukuussa voi varata b-lausunto ajan psykiatrille.</p>
<p>Kertoo puolison is&auml;n kuolleen, se resonoinut itseen voimakkaasti.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 12.10. klo 16.30.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-05 18:15:00 - END 2017-09-05 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: Kuntoutuspsykoterapia-arvio.</p>
<p>Esitiedot: 43-vuotias maalari, joka primaariperheens&auml; 3/3 lapsi, kaksi ja kuusi vuotta vanhemmat sisaret, joihin suhdettaan kuvaa&nbsp;hyv&auml;ksi. Vanhempiaan kuvaa alkoholisteiksi, vanhin sisar huolehtinut potilaasta usein pienen&auml; vanhempien ollessa juomassa ja pot. kertoo, ett&auml; muistaa keskell&auml; y&ouml;t&auml; usein her&auml;nneens&auml; siihen, kun humaltuneet vanhemmat tullet kotiin seurueen kanssa ja metel&ouml;ineet. Fyysist&auml; v&auml;kivaltaa ei perheess&auml; ollut, is&auml;n muistaa usein "s&auml;ttineens&auml; &auml;iti&auml;".&nbsp;</p>
<p>Murrosik&auml;&auml;ns&auml; kuvaa rauhalliseksi, harrasti urheilua, juoksua; valmentajan koki turvallisena aikuisena. Lukion j&auml;lkeen k&auml;vi armeijan, alikersantti. Palveluksen loppupuolella tapasi isosiskon kaverin, jonka kanssa avioitui 3 kk seurustelun j&auml;lkeen. Koki tulleensa v&auml;h&auml;tellyksi t&auml;ss&auml; suhteessa, ero kahdeksan avioliittovuoden j&auml;lkeen. Kaksi aikuista poikaa (18 v, 20 v).</p>
<p>Sinkkuna "eli villi&auml; poikamiesel&auml;m&auml;&auml;, irtosuhteita". Kertoo chattailev&auml;ns&auml; ja l&auml;hettelev&auml;ns&auml; seksuaalisia viestej&auml; tuntemattomille. Kahdeksan vuoden parisuhteessa, joka p&auml;&auml;ttyi nelisen vuotta sitten. Nykyisess&auml; parisuhteessa ollut 1,5 v.</p>
<p>Potilas ty&ouml;skennellyt maalarina 6,5 vuotta, tehnyt my&ouml;s myyntity&ouml;t&auml; ja kirjanpitoa aikanaan -tardenomiopinnot j&auml;&auml;neet kesken. kertoo soittavansa kitaraa ja tekev&auml;ns&auml; musiikkia, tekee duo-keikkoja.</p>
<p>St: Asiallinen ja vastavuoroinen keskustelussa, tuottaa spontaanisti kerrontaa, vo:lla rauhallinen, mimiikka v&auml;h&auml;ist&auml;, kertoo perheess&auml; olleen alavireisyytt&auml;.</p>
<p>BDI: aina alakuloinen ja surullinen eik&auml; p&auml;&auml;se t&auml;st&auml; mielialasta eroon, menneisyydess&auml;&auml;n n&auml;kee vain sarjan ep&auml;onnistumisia, ei osaa nauttia asioista samalla tavalla kuin ennen, tuntee jatkuvasti syyllisyytt&auml; (avioero, ei ollut poikien el&auml;m&auml;ss&auml;), on pettynyt itseens&auml;, moittii itse&auml;&auml;n kaikesta mik&auml; menee pieleen, kykeni ennen itkem&auml;&auml;n muttei nyk. vaikka haluaisikin,&auml;rsyyntyy ny. helpommin kuin ennen, muut ihmiset kiinnostavat nyk. v&auml;hemm&auml;n kuin aikaisemmin, lykk&auml;&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoa useammin kuin ennen, pelk&auml;&auml; n&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; vanhalata ja v&auml;hemm&auml;n viisaalta, voidakseen tehd&auml; jtk on suorastaan pakotettava itsens&auml; siihen, v&auml;syy nopeammin kuin tavallisesti, on huolissaan klehonsa vaivoista. BDI 24 p.</p>
<p>Suunn: 3 kk kul. vo, jolloin SVB.</p>
<p>Dg: F32.1</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2017-10-12 16:30:00 - END 2017-10-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei saapunut sovittuun tapaamiseen. Soitetaan h&auml;nelle. Oli unohtanut tapaamisen. Menossa t&ouml;ihin, eik&auml; edi tulemaan. Kerrotaan peruuttamattoman ajan laskutuksesta ja muistutetaan seuraavasta sovitusta ajasta: 23.11. klo 16.30.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-23 16:30:00 - END 2017-11-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menneen "pelottavan hyvin" yli 2kk. Olo on tasapainoinen. Ollut raittiina, chattailu ja tekstailu ollut kokonaan poissa, nettipornoa ei ole katsellut my&ouml;sk&auml;&auml;n. B&auml;ndiharrastus on s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml;. Kertoo lukeneensa tunnelukkokirjaa, se auttanut tiedostamaan alistuminen ja ankaruuden. Kokee n&auml;iden tasoittuneen. Uskaltaa pit&auml;&auml; puolensa ty&ouml;paikalla, eik&auml; suuttumisia ole ollut. Kertoo my&ouml;nt&auml;neens&auml; virheens&auml;. Kokee olevansa muutosprosessissa. Keskustellaan jatkosta. Haluaa hyv&auml;st&auml; voinnista huolimatta Kelaterapiaan. Sovitaan aloitusp&auml;iv&auml;ksi 3.1.2018 B-lausuntoaika on 2.1.2018</p>
<p>Pohditaan viel&auml; onko kelaterapia tarpeen, jos hyv&auml; edistys jatkuu itsen&auml;isestikin. Sovitaan, ett&auml; konsultoi psyk. Merimaata ja informoi allekirjoittaneelle, jos ei haluakaan aloittaa kuntoutuspsykoterapiaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-02 17:30:00 - END 2018-01-02 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>TULOSYY: Toinen k&auml;ynti kuntoutuspsykoterapiaa varten.</p>
<p>V&Auml;LITIEDOT: Kertoo monen asian summana voineensa edellistapaamista paremmin. Alkoholi j&auml;&auml;nyt pois kuvioista, kuntosalia tullut ohjelmaan, t&ouml;iss&auml; ollut vaihe, jossa ei ole joutunut olemaan yksin, k&auml;ynyt my&ouml;s kertaviikkoisesti b&auml;ndiharjoituksissa, nytkin vastaanotolla kitara mukana.</p>
<p>Miettinyt, tarvitseeko pitk&auml;kestoista terapiaty&ouml;skentely&auml;. Topisaalta toistamiseen yksin j&auml;&auml;misen vaikeus, jolloin ahdistuu. Yhdist&auml;&auml; t&auml;m&auml;n tilanteisiin, jossa vanhammat mennet ryypp&auml;&auml;m&auml;&auml;n ja lapsena j&auml;&auml;nyt kotiin ja samanlainen turvattomuuden kokemus ja ahdistus.&nbsp;</p>
<p>Joulu ollut vaikeaa, kun mieleen tullut aiemmat perhejoulut ja omat ep&auml;onnistumisen muistot.&nbsp; Kokee olevansa varsin armoton itselle ja kertoo kokevansa olevan pisteli&auml;s my&ouml;s toisille.</p>
<p>ST: Asiallinen, keskustelussa vastavuoroinen, avoimesti kertoo asioistaan. Pohtinut terapian aloittamista, jota toisaalta j&auml;nnitt&auml;&auml; ja toisaalta haluaisi v&auml;ist&auml;&auml; ja olla aloittamatta koko terapiaa, mutta kokee, ettei yksin nyt kuitenkaan selvi&auml;. Keskustelaan terapiaty&ouml;skentelyyn sitoutumisesta ja p&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n ratkaisuun hakea kuntoutuspsykoterapiaa.</p>
<p>SUUNN: Laaditaan B-lausunto, joka l&auml;hetet&auml;&auml;n Kelaan ja kopio potilaan kotiosositteeseen.</p>
<p>DG: F32.1</p>
Patient paid €360 for appointment.


START 2018-01-03 17:00:00 - END 2018-01-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelaterapian aloitus. Tehd&auml;&auml;n terapiasopimus ja sovitaan vakiajaksi ti klo 16.00. Annetaan kuntoututerapiahakemus asiakkaalle.</p>
<p>KErtoo menev&auml;n hyvin edelleen.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan vaikeiden tilanteiden v&auml;lttelyst&auml;. Vaikeaa olla yksin kotona tai kaupungilla. Kuvaa miten tylsistyy ja kokee tarvitsevansa muidn ihmisten seuraa. Kaupungilla ollessa juo ja hakeutuu ihmisten seuraan tai alkaa chattailla tms. Tunnistaa samankaltaisuutta kuin lapsena j&auml;&auml;dess&auml;&auml;n yksin kotiin. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi ketjuttaa tilannetta jossa j&auml;&auml; yksin kotiin. Tehd&auml;&auml;n siihen liittyen viikon kuluttua mielikuvaharjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-09 16:00:00 - END 2018-01-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>On l&auml;hett&auml;nyt oman kelaterapiahakemuksen.</p>
<p>KErtoo viikonloppuna olleen vaikeaa, koska suostunut remonttihommaan, jota ei olisi halunnut tehd&auml;, lis&auml;ksi hinnoitellut ty&ouml;ns&auml; alakanttiin. T&auml;m&auml; nostanut ovan vihan ja angstin. Ollut vet&auml;ytyv&auml; ja tiuskiva kotona. Hoksaa, ett&auml; olisi voint l&auml;hte&auml; esim. lenkille tilanteessa.</p>
<p>TEhnyt yksinolon ketjutuksen. Huomannut aktivoituvan ajatuksen, ett&auml; nyt voin tehd&auml; niit&auml; asioita, joita en voi kun muut ovat l&auml;sn&auml;. Kokee, ettei pysty olemaan oma itsens&auml; muiden l&auml;sn&auml;ollessa, vaan pyrkii olemaan muita miellytt&auml;v&auml; "hyv&auml; aviomies tai is&auml;". T&auml;m&auml; oma puoli on vastuuton ja rajaton. Keskustellaan t&auml;h&auml;n liittyen oman itsens&auml; "varjosta" ja lapsimoodeista. Tilanteessa on kuitenkin onnistunut kanavoimaan vastuuttomuuden soittamiseen ja l&auml;htenyt my&ouml;s kuntosalille. Annetaan positiivista palautetta n&auml;ist&auml;.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ketjuttaa uudelleen yksin olemista. Kysyy itselt&auml;&auml;n milt&auml; siin&auml; kohtaa tuntuu tms. Ottaa muistiinpanot mukaan.</p>
<p>Vaihdetaan tapaamisaika torstaille.&nbsp;</p>
<p>HOX: skeematerapia teoria, SMI-testi, mielikuvaharjoitus</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-18 16:00:00 - END 2018-01-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo menneen kohtalaisesti, ty&ouml;paikka vaihtunut ja kokee sen vaikeaksi. Ottaa ep&auml;onnistumiset raskaasti. Ketjutetaan sit&auml;. TIanteessa aktivoituu itsearvostelu, alkaa tekem&auml;&auml;n kun kokee muiden olettavan, pyrkii miellytt&auml;m&auml;&auml;n ja v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n konfliktia. Ajeeraa tilannetta ep&auml;onnistumisen suuntaan, josta helposti syytt&auml;&auml; muita.</p>
<p>Kerrotaan viisas mieli interventiosta kehotetaan testaamaan sit&auml; ty&ouml;oloissa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-25 16:00:00 - END 2018-01-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ettei ole ehtinyt mietti&auml; kotiteht&auml;vi&auml; kun ollut kiirett&auml;. TOdetaan, ett&auml; hyv&auml; olisi kiireest&auml; huolimatta pohtia terapiaan liittyvi&auml; asioita.</p>
<p>KErtoo puolison olevan raskaana, toivotusti. Viikon p&auml;&auml;st&auml; 1. neuvola. Keskustellaan aiemmasta liitosta olevien lapsien suhteesta is&auml;&auml;ns&auml;. vanhempi poika 21v. ja nuorempi 18. Molemmat opiskelevat. Kertoo miten joutunut hankalan ex&auml;n vuoksi et&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n lapsista. Surullinen t&auml;st&auml; koki, ettei silloin voimat riitt&auml;neet v&auml;&auml;nt&auml;&auml; ex&auml;n kanssa. Tapaa lapsia 1-2 x kk. Vanhemman pojan kanssa haastavat v&auml;lit, molempien kanssa yritt&auml;nyt erosta ym. aiheeseen liittyvist&auml; asioista puhua. On helpottunut kun saa aiheesta keskustella. Palataan asiaan mik&auml;li koetaan tarpeelliseksi.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; harjoitella ketjutusta ja&nbsp; viisas mieli-interventiota</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-01 17:00:00 - END 2018-02-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kokemuksiaan ketjutuksista ja viisas mieli-intervention k&auml;yt&ouml;st&auml;. ks. muistiinpanot.</p>
<p>Esille tulee miten kokee itsens&auml; helposti huonoksi ja ep&auml;reiluksi tms. VAikka puolisonsa mukaan on avulias ym. On herkk&auml; ja pelk&auml;&auml; konfliktia, toisaalta arvostelee itse&auml;&auml;n jos ei saa pidetty&auml; puoliaan, on kontrolloiva tunteiden suhteen, tekee omia tulkintoja. Teht&auml;v&auml;ksi kertoa jos loukkaantuu ja tarkistaa oma tulkintansa. Kokee olevansa skarpimpi ty&ouml;maalla kuin aiemmin.</p>
<p>&nbsp;Kertoo viime tapaamisen j&auml;lkeen soittaneensa pojalleen, joka vastannut ja puhunut viim kerran teemoja ik&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja sit&auml; onko vaikea vastata. Puhelu ollut hyv&auml; kokemus.</p>
<p>Sovitaan,ett&auml; viikon kuluttua min&auml;kuva yksin j&auml;&auml;v&auml;st&auml; Junnusta tai siihen liittyv&auml; mielikuvaharjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-08 16:00:00 - END 2018-02-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikon menneen nopeasti, tulkintoja ja niiden tarkistusta ei ole tehnyt. Ei ollut tilanteita joissa ko. asia olisi aktivoitunut.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n milikuvaharjoitus liittyen yksin j&auml;&auml;miseen. ks. muistiinpanot.&nbsp;</p>
<p>Kertoo harjoituksen j&auml;lkeen, kokemuksen olleen outo, koska kokee juuri samankaltaisia tuntemuksia nyky&auml;&auml;nkin yksin j&auml;&auml;dess&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan miten seksuaalisuuteensa liittyy salailu ja j&auml;nnitys. Yksin&auml;isyys on skeeman laukaiseva tekij&auml;. Pohditaan mik&auml; voisi olla vaihtoehtoinen toimintatapa pornolle tai chattailulle. Miettii luovaa tekemist&auml;. Kerrottu siirt&auml;misest&auml; esim. 15 min ja taitoverkosta. Asiakas kiinnostunut n&auml;ist&auml;.</p>
<p>Hox: min&auml;kuva yksin j&auml;&auml;v&auml;st&auml; Junnusta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-15 16:00:00 - END 2018-02-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olevansa turhautunut kun Kelasta ei ole tullut p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;, nettisivuilla lukee asian olevan "k&auml;sittelyss&auml;". Taloudellinen tilanne alkaa k&auml;rsi&auml;, joten sovitaan t&auml;h&auml;n 2 viikon tauko.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n taitoverkko asiakkaan kanssa.ks. FL&auml;ppi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-07 17:00:00 - END 2018-03-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo k&auml;ytt&auml;neens&auml; erilaisia taitoja joita viime tapaamisessa listattiin.</p>
<p>Sanoo vaihtaneensa puhelinta ja numeroa, n&auml;in ollen turhat haitalliset yhteystiedot j&auml;&auml;neet pois. My&ouml;sk&auml;&auml;n terkstareita ei saa l&auml;hetetty&auml; joten t&auml;m&auml;kin on hyv&auml;.</p>
<p>Kuvaa miten juoksemalla on saanut oloaan paremmaksi. Kerrotaan t&auml;h&auml;n liittyen mindfullness perusteita ja ERicksonilainen rentoutus.&nbsp;</p>
<p>Kertoo juoneensa pari kaljaa, keskustellaan miten t&auml;st&auml; ei kannata tehd&auml; ongelmaa jos juominen pysyy nykyisell&auml; tasolla. Kertoo Juien kirjan lukemisen nostaneen rappioromantiikan ihailua pintaan.</p>
<p>hox: yksinj&auml;&auml;v&auml; Junnu</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-15 16:00:00 - END 2018-03-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo harjoittaneensa mindfullnessta maalatessaan. Huomannut, ett&auml; on helpompi ottaa rennosti kun itse ei ole vastuuhl&ouml; ty&ouml;maalla. Korjannut ty&ouml;kaverinsa mokia ja todennut sel olevan helpompaa kuin omien virheiden korjaaminen koska piiskaa ja rankaisee itse&auml;&auml;n lujasti jos on mokannut. Hitaasti tekeminen on ollut hy&ouml;dyksi.&nbsp;</p>
<p>puhutaan puolensa pit&auml;misest&auml;, esitell&auml;&auml;n DEARMAN taito, sovitaan ,ett&auml; kokeilee sit&auml; ,voidaan harjoitella ensi kerralla t&auml;&auml;ll&auml;. Ericks. rentoutusta kokeilee viikon aikana.</p>
<p>Annetaan GAS-lomake mietitt&auml;v&auml;ksi. Ja SMART-ohjeet.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi b-lausunto ja annetaan takautuvien korvausten kuponki.</p>
<p>hox: yksin j&auml;&auml;v&auml; junnu min&auml;tila, rankaisija min&auml;tila.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 16:00:00 - END 2018-03-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikon menneen hyvin.&nbsp;</p>
<p>Annettu psykoedukaatiota skeematerapian teoriasta.</p>
<p>Aloitettiin tavoitteiden nime&auml;minen: V&auml;lttelyk&auml;yt&ouml;ksen lopettaminen (tehty jo GAs), loukkaantumisen ja heikkouden hyv&auml;ksynt&auml; itsess&auml; sek&auml; itsens&auml; ja muiden arvostelun ja rankaisun lopettaminen.</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi tunnelukkotesti ja SMI-kysely.</p>
<p>HOx: dearmanharjoittelu, Ericks. rent., yksinj&auml;&auml;v&auml; junnu min&auml;kuva</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-29 16:00:00 - END 2018-03-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan Gas-tavoitteiden m&auml;&auml;rittely&auml; loppuun. ks. Liitetiedostot.</p>
<p>On l&auml;hett&auml;nyt tunnelukkotestin ja tehnyt SMI-kyselyn. Ajetaan se koneelle ja tarkastellaan lyhyesti moodipalkkeja. Annetaan moodikuvaukset lomake mukaan, voi tutustua niihin itse tarkemmin. Viikon kuluttua jatketaan testien purkua.</p>
<p>HOx: dearman-harjoittelu, Ericks.rentoutus, yksin j&auml;&auml;v&auml; Junnu min&auml;kuva.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 16:00:00 - END 2018-04-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo menev&auml;n hyvin, ty&ouml;maa loppunut ja on siit&auml; helpottunut, tyhj&auml; ja v&auml;synytkin olo.</p>
<p>Pohtii ty&ouml;maalla menneen hyvin. Saanut tehty&auml; kohtuullisesti ja ilman suurempia paineita ty&ouml;ns&auml;. Toivoo, ett&auml; seuraavalla ty&ouml;maalla pystyisi samaan. Mietitytt&auml;&auml; miten onnistuu kun on itsen&auml;isesti ty&ouml;maalla. Nime&auml;&auml; vaikeuksiksi p&auml;&auml;t&ouml;ksen teon vaikeuden, itsekurin ja toiminnallisuuden.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan ,ett&auml; kun menee aamuisin ty&ouml;maalle k&auml;ytt&auml;&auml; 5-10 min p&auml;iv&auml;n t&ouml;iden suunnitteluun, sitten pit&auml;ytyy suunnitelmissa. Asiakas pit&auml;&auml; t&auml;t&auml; hyv&auml;n&auml; kokeilemisen arvoisena ideana. Viikon kuluttua tarkastellaan onko onnistunut.</p>
<p>Keskustellaan 2-suuntaisen diagnoosista, koska puhunut siskonsa kanssa aiheesta. (siskolla ja t&auml;m&auml;n tytt&auml;rell&auml; on dg.)&nbsp;</p>
<p>hox: yksinj&auml;&auml;v&auml; Junnu-min&auml;tila.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 16:00:00 - END 2018-04-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo kokeilleensa kirjoittamista ty&ouml;maalla. Huomannut sen auttavan kun kirjoittelee ajatuksiaan p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;tteeksi tai tekee listoja asioista, joita pit&auml;&auml; hoitaa. Alkanut pit&auml;&auml; kalenteria. Kertoo huomanneensa miten suorittaminen aktivoituu ty&ouml;maalla. Kokemus, ettei tee riitt&auml;v&auml;sti. T&auml;m&auml; on p&auml;&auml;nsis&auml;ist&auml; painetta. Pohtii taustalla olevan is&auml;n tapa mitata ja kilpailuttaa. Halusi miellytt&auml;&auml; is&auml;&auml;ns&auml;, saada hyv&auml;ksynt&auml;&auml;. Taustalla my&ouml;s pelko palautteesta. Kuvaa ottavansa palautteen vakavasti, pelk&auml;&auml; sen menev&auml;n tunteisiin ja vihastuu. Kertoo, ett&auml; vihan tunnetta ei saanut n&auml;ytt&auml;&auml; kotona. Kuvaa miten tunteiden n&auml;ytt&auml;miseen liittyy h&auml;pe&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suorittamiseen liittyv&auml; ahdistus johtaa impulssiin chattailla. Saanut impulssin torjuttua tunteen / huomion siirt&auml;misen avulla tai itse&auml;&auml;n harhauttamalla.&nbsp;</p>
<p>Kehotetaan jatkamaan toimivia k&auml;yt&auml;nt&ouml;j&auml; sek&auml; tarkkailemaan suorittamistaan: rauhoiteltava omaa sis&auml;ist&auml; lastaan.&nbsp;</p>
<p>Viikon kuluttua mielikuvaharjoitus aiheeseen liittyen tai rooliharjoitus</p>
<p>hox: yksinj&auml;&auml;v&auml; Junnu min&auml;tila</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 16:00:00 - END 2018-04-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olon olevan levoton ja hektinen. Ollut kesken ty&ouml;p&auml;iv&auml;n fys.terapiassa, se rikkonut nyky&auml;&auml;n turvalliseksi ja hyv&auml;ksi kokemansa rutiinit. Pel&auml;nnyt esimiehen palautetta, ettei tee riitt&auml;v&auml;sti.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyv&auml; mielikuvaharjoitus, lapsuuden tilanteessa my&ouml;h&auml;stynyt koulusta, pelk&auml;&auml; menn&auml; luokkaan. Vanhemmoidaan. Koki harjoituksen hyv&auml;ksi. Kertoo harj.&nbsp; j&auml;lkeen, ett&auml; usein sitten my&ouml;h&auml;stytty&auml;&auml;n lintsannut koko p&auml;iv&auml;n kun ei uskaltanut menn&auml;. Puhutaan miten vanhempien vastuulla tulisi huolehtia nukkumaan / kouluun meno ajoista.</p>
<p>Tunnistaa miten fys.terapiaa kohtaan ollut kriittinen, v&auml;ltt&auml;&auml;kseen potentiaalisen moittimistilanteen. Sovitaan, ett&auml; ty&ouml;paikalla pyrkii harjoittelemaan ymm&auml;rryst&auml; ja my&ouml;t&auml;tuntoa itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>hox: puolensapit&auml;misharjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 16:00:00 - END 2018-04-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ty&ouml;ss&auml; retkahtaneensa pari kertaa pornon katseluun. Syyn&auml; yksin olo ty&ouml;maalla. Kuvailee sen olleen "irtiotto" ty&ouml;st&auml; tauon aikana. Keskustellaan aiheesta. Esille tulee miten liian isot tavoitteet ja hosuminen johtavat siihen ettei ole ansainnut taukoa, t&auml;h&auml;n tunteeseen tarvitsee "irtioton." Siisp&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; sovitaan ,ett&auml; asettaa realistiset tavoitteet p&auml;iv&auml;lle, on l&auml;sn&auml; tekemisess&auml;, tekee rauhallisesti.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n pari rooliharjoitusta Dearman-taidolla. Kokee mielenkiintoisena.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalle kerralle tulee kesken ty&ouml;p&auml;iv&auml;n. Sovitaan ,ett&auml; vastoin kuin tavallisesti imoittaa esimiehelle menosta. Puhutaan my&ouml;s miten voi puolustaa itse&auml;&auml;n / voi suhtautua kun on kesken ty&ouml;p&auml;iv&auml;n muualla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 13:00:00 - END 2018-05-16 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on kertonut esimiehelle terapiaan tulosta. Kuvaa sen helpottaneen vain v&auml;h&auml;n. Sis&auml;inen &auml;&auml;ni arvostelee "kunnon ty&ouml;mies ei l&auml;hde kesken p&auml;iv&auml;n, n&auml;ytt&auml;&auml; laiskalta". Tehd&auml;&auml;n t&auml;st&auml; min&auml;tila: "pit&auml;&auml; olla ahkera ja tehokas muuten muut pettyv&auml;t sinuun, et ole tarpeeksi". Esille tulee kaava: pelko neg. palautteesta(sis.lapsi) -&gt; suorittaminen(sis.hait. vanhemp. is&auml;&auml;n liittyv&auml;) + miellytt&auml;minen (selv. keino) -&gt; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys (sis. lapsi) -&gt; pornon katselu (v&auml;lttelymoodi/ kuriton lapsi "lohdutus"). Sovitaan, ett&auml; ensi viikolla tehd&auml;&auml;n tuoliharjoitus moodeihin liittyen, Miettii Gas-tavoitteitaan terapialle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 16:00:00 - END 2018-05-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menev&auml;n hyvin. pornoa ei ole katsonut, osaa k&auml;ytt&auml;&auml; paria keinoa: harhautus (katsoo jotain muuta) ja tunteella surffausta taitavasti. Kertoo my&ouml;s oman vireystilan olevan hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Esitell&auml;&auml;n asiakkaalle ongelman kaava, ks. muistiinpanot, joiden pohjalta tehd&auml;&auml;n viikon kuluttua tuoliharjoitus.</p>
<p>Laadittu Gas-tavoitteet. ks. liitetiedostot.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-31 16:00:00 - END 2018-05-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikon olleen nihke&auml;. Selk&auml;kivun vuoksi ei ole saanut urheiltua ja nukkunut huonosti. Pinna ollut kire&auml;ll&auml; kotona ja ty&ouml;ss&auml;, pornon katseluun retkahtanut 2 x .&nbsp;</p>
<p>Haastatellaan tyhj&auml;ll&auml; tuolilla "pornonkatselun oikeuttajaa": suojelee ep&auml;onnistumisen pelolta, on vihainen kun "joutuu tekem&auml;&auml;n asioita, joista ei tykk&auml;&auml;." Alkul&auml;hteet 13-22 v. jolloin harrastanut kilpajuoksua is&auml;n ehdoilla. Haastateltu my&ouml;s teini-ik&auml;ist&auml;: t&auml;m&auml;n tarpeet ovat rauhoittelu. Lis&auml;ksi konfrontoitu vaativaa is&auml;&auml;.</p>
<p>Asiakas kertoo olevansa h&auml;mmentynyt tapaamisesta. Muistaa miten is&auml; ei koskaan huomioinut tai kysynyt mielipidett&auml;.</p>
<p>Ensi kerralla puretaan harjoitusta ja tehd&auml;&auml;n uusi. ks. kaava muistiinpanoista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 16:00:00 - END 2018-06-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menneen parmmin kuin viimeksi. Onnistunut skarppaamaan. Puhunut puolisonsa kanssa pornonkatselusta, puolisokin kertoo sit&auml; katsovansa silloi t&auml;ll&ouml;in. Keskustellaan katselun motiiveista ja siit&auml; miloin kyse on ongelmasta.&nbsp;</p>
<p>Ottaa esille my&ouml;s sen miten usein puhuvat h&auml;nen ongelmistaan. Pohtii j&auml;&auml;k&ouml; puoliso omien asioidensa kanssa paitsioon. Kehotetaan ottamaan puheeksi t&auml;m&auml;.</p>
<p>J&auml;nnitt&auml;&auml; miten p&auml;rj&auml;&auml; keikkareissulla retkahtamatta alkoholiin ja vieraaseen seuraan. Pohtii urheilevansa ja pyrkiv&auml;ns&auml; "est&auml;m&auml;&auml;n kielletyt ajatukset. Keskustellaan t&auml;st&auml; ja neuvotaan jokilaivat harjoituksen avulla hyv&auml;ksyv&auml;mp&auml;&auml; tapaa ajatusten suhteen. Kerrotaan my&ouml;s mielen kiitt&auml;misest&auml;. ASiakas haluaa kokeilla n&auml;it&auml; viikonlopun aikana.</p>
<p>hox: mk-harj. vaativa is&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 16:00:00 - END 2018-06-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan viime viikonlopun keikkareissusta. Kertoo reissun menneen melko hyvin. Ei ryyp&auml;nnyt, eik&auml; pett&auml;nyt. Naispuolista kaveria n&auml;hnyt ja kysynyt puolisoltaan onko ok n&auml;hd&auml; t&auml;t&auml;. Olutta juonut toisena iltana 4-5 tuoppia.&nbsp;</p>
<p>Kertoo miten takaisin tulomatkalla fantasioinut naispuolisesta kaveristaan. Keskusteltu onko ajatuksen tasolla t&auml;m&auml; ongelmallista vai ei mik&auml;li k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; ei tapahdu mit&auml;&auml;n moraalitonta.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n my&ouml;s kohtuullisuustarkistusta liittyen juomiseen jonka totesi olleen kohtuullista vaikka koki siit&auml; morkkista. Keskustellaan n&auml;ihin liittyen vaativuudesta. Sovitaan, ett&auml; pohtii viikonloppua kohtuullisemmin.&nbsp;</p>
<p>Viikon kuluttua jatketaan teemasta vaativuus. Tuoliharjoitus tai mielikuvaharjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 16:00:00 - END 2018-06-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei saavu tapaamiseen. SOitettu, kertoo unohtaneensa tapaamisen ja on viel&auml; ty&ouml;maalla. Ei ehdi en&auml;&auml; tapaamiseen, joten tapaamme juhannuksen j&auml;lkeen seuraavan kerran.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-28 14:00:00 - END 2018-06-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas ei saavu tapaamiseen. Soitettu per&auml;&auml;n, unohti ,ett&auml; tapaaminen on klo 14. kertoo lomansa siirtyneen ja on ty&ouml;ss&auml;. Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-05 16:00:00 - END 2018-07-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menev&auml;n hyvin. V&auml;syksiss&auml; on koska kes&auml;lomat siirtyiv&auml;t ty&ouml;kiireiden vuoksi. On muuttanut puolisonsa kanssa uuteen asuntoon. Siihen on hyvin tyytyv&auml;inen. Sopineet s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; joihin kaikki voineet vaikuttaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo puolison laskettuun aikaan olevan 2kk, j&auml;nnitt&auml;&auml; koska supisteluja jo ollut. On pelkoja itseens&auml; liittyen: kuinka pystyy olemaan parempi is&auml; ja kuinka pysy&auml; suhteessa kyll&auml;stym&auml;tt&auml;. Pelk&auml;&auml; "prisma-arkea". Keskustellaan miten erilainen tilanteensa on nyt kuin aiemmin (terapiassa, avoimuussuhteessa, vanhempi) ja siit&auml; miten arkeensa voi vaikuttaa, puhutaan arjen pienist&auml; t&auml;htihetkist&auml; ja niiden huomaamisesta.</p>
<p>Annetaan ohjeistus mahdollisen kriisin varalle ja kes&auml;lukemiseksi suositellaan Takasen Murra Tunnelukkosi.</p>
<p>hox: vaativuus tuoli/mielikuvaharj. Itsekuria vailla oleva moodi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 16:00:00 - END 2018-08-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo t&auml;ll&auml; viikolla retkahtaneensa chattailuun. Ketjutetaan tilannetta: TAustalla ks&auml;loman "palaminen" t&auml;h&auml;n liityen oikeutus, ett&auml; menee my&ouml;hemmin ty&ouml;h&ouml;n ja l&auml;htee aiemmin. Antanut ty&ouml;njohdon pompotella, ei luottanut omaan ammattitaitoon. Aikataulussa pysym&auml;tt&ouml;myys mutta ylpeys esti pyyt&auml;m&auml;st&auml; apuja ty&ouml;maalle. Tunteita: h&auml;pe&auml;, huonommuus, pettymys, voimattomuus, viha, yksin&auml;isyys. Tunnistetaan erityisesti vaativa moodi ja yksinj&auml;&auml;v&auml; lapsi moodi. sek&auml; v&auml;lttelymoodi.</p>
<p>Mit&auml; tekee jatkossa eri tavalla: j&auml;m&auml;kkyys / puolensa pit&auml;minen loman suhteen / asian hyv&auml;ksyminen aikuismaisesti. Vastuunottaminen: suunnitelmallisuuden jatkaminen, vanhan haitallisen toimintatavan tunnistaminen ja lopettaminen, avunpyynt&ouml; kun huomaa, ettei ehdi yksin, omaan ammattitaitoon luottaminen.</p>
<p>Ensi viikolla tehd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyen mielikuvaharjoitus joko lapsuudesta l&auml;htev&auml; (is&auml;n valmennus) tai t&auml;st&auml; tilanteesta.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-16 15:00:00 - END 2018-08-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menneen hyvin. Ty&ouml;maalla kiirett&auml; mutta saanut oltua j&auml;m&auml;kk&auml; ja suunnitelmallinen. Chattailun on onnistunut lopettamaan. Kannustetaan olemaan tyytyv&auml;inen itseens&auml; t&auml;st&auml; onnistumisesta.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n is&auml;&auml;n liittyv&auml; mielikuvaharjoitus. ks. muistiinpanot.&nbsp;</p>
<p>Mielikuvassa kertoo is&auml;lleen tarpeistaan ja toiveistaan, is&auml; ottaa ne vastaan. Koki harjoituksen "surrealistisena", koska pelk&auml;si is&auml;n reaktiota. Tuntui hyv&auml;lt&auml; ja samaan aikaan surulliselta kun is&auml;n kanssa todellisuudessa v&auml;lit erilaiset.&nbsp;</p>
<p>Pohtii oman vaativuuden ja ankaruuden alkul&auml;hteiden olevan is&auml;n kovassa kritiikisss&auml; muita kohtaan. Pohtii tunnistaako itse omaa piikikkyytt&auml;&auml;n. Pohditaan my&ouml;s esimiehiin liittyv&auml;n pelon olevan per&auml;isin siit&auml; miten pelk&auml;si is&auml;n aggressiivista muiden arvostelua, josta ei pit&auml;nyt ja jota pelk&auml;si.</p>
<p>Kehotetaan kirjoittamaan ajatuksia yl&ouml;s jos harjoitus viel&auml; jotakin tuo pintaan.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-21 15:00:00 - END 2018-08-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ty&ouml;maalla stressaavansa, on vaikea p&auml;&auml;st&auml;&auml; ty&ouml;asioista irti, kotona poissaoleva. Murehtii onko muistanut hoitaa ty&ouml;maalla kaikki mit&auml; pit&auml;&auml;. Ketjutetaan t&auml;t&auml;. Asiakas kuvailee kehontuntemuksia. Siirryt&auml;&auml;n mielikuvaharjoitukseen, jossa 3 lk. odottaa j&auml;nnittyneen&auml; omaa vastausvuoroaan, kun se tulee menee lukkoon ja opettaja rankaisee. Menn&auml;&auml;n mielikuvaan, puolustetaan lasta ja vanhemmoidaan.</p>
<p>Ketjutukseen tulee tunne: pelko ep&auml;onnistumisesta, joka johtaa h&auml;pe&auml;&auml;n ja n&ouml;yryytykseen.&nbsp;</p>
<p>Kerrotaan vanhemmoinnista ja ankkuroinnista, harjoittelee sit&auml;. Toteaa toimivaksi.</p>
<p>Annetaan teht&auml;v&auml;ksi harjoitella: huomaaminen, liittyyk&ouml; todellisuuteen vai onko mielen tuottamaa, ymm&auml;rrys ja hyv&auml;ksynt&auml; + irti p&auml;&auml;st&auml;minen, ankkurointi nykyhetkeen + vanhemmointi.</p>
<p>HOX: vaativuus, ankaruus muita kohtaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-30 16:00:00 - END 2018-08-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menneen hyvin. Viimeinen p&auml;iv&auml; nykyisell&auml; ty&ouml;maalla. Odottaa lapsen syntym&auml;&auml; 2 vk:a laskettuun aikaan.&nbsp;</p>
<p>KErtoo ty&ouml;maalla oppineensa itsest&auml;&auml;n, ett&auml; jos stressitaso nousee tiettyyn pisteeseen menee selviytymismoodiin. Toisaalta kokee p&auml;rj&auml;nneens&auml; paremmin kuin ennenmmin, tietoisuus on mukana. Onnistumisen edellytyksi&auml; ovat luottamus omaan ammattitaitoon ja oma kirjanpito.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n aiheesta kyky ottaa vastuu itsest&auml; poikkeus ja asteikko. On t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kurinalainen, huolehtii taloudesta, kohtaa ongelmansa, on sitoutunut muutokseen, el&auml;&auml; terveesti. Kohdassa 7 asteikolla 1-10. Olisi tyytyv&auml;inen 9:n. 8 p&auml;&auml;see jos kohtaa asian / ongelman heti ja selvitt&auml;&auml; sen.&nbsp;</p>
<p>kertoo tapaamisesta tulleen hyv&auml; mieli.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-06 16:00:00 - END 2018-09-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo kuunnelleensa &auml;&auml;nikirjan, romaanin, jossa hahmolla on narsistinen h&auml;iri&ouml;. Samaistunut t&auml;h&auml;n hl&ouml;&ouml;n. Kuvaa miten aiemmin ihmissuhteissaan on k&auml;ytt&auml;ytynyt samoin kuin kirjan hahmo. Kokee oivaltaneensa millainen on ollut ja se ollut raskasta. Kuvaa pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; miss&auml; "Narsisti-Junnu " on.&nbsp;</p>
<p>Keskustelllaan millainen se on: armoton, ankara, ylemmyydentuntoinen, loukkaantuva, m&auml;&auml;r&auml;&auml; miten muiden pit&auml;&auml; olla. "is&auml;n malli". &Auml;rsyyntynyt kun "perheenj&auml;senet eiv&auml;t ole riitt&auml;v&auml;n..."Nauttii ihailusta ja kehuista. N&auml;ytt&auml;ytyy l&auml;heisille. Triggerit: v&auml;symys, alkoholi, stressi.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ko. moodia haastatellaan viikon kuluttua tyhj&auml;n tuolin tekniikalla.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-12 15:00:00 - END 2018-09-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei saavu tapaamiseen, soitettu kertoo unohtaneensa, ett&auml; tapaaminen on siirretty t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle. Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-20 16:00:00 - END 2018-09-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Odottelee vauvan syntym&auml;&auml;. Laskettu aika oli sunnuntaina. Kertoo olevansa v&auml;litilassa. harrastanut paljon liikuntaa: kuntosalia ja joogaa kun lapsen synnytty&auml; ne j&auml;&auml;v&auml;t v&auml;hemm&auml;lle.</p>
<p>Haastatellaan suunnitellusti "narsisti Junnua": Tullut suojellakseen herkkyytt&auml;, suojaa my&ouml;s surulta ja suuttumukselta, jotka liittyv&auml;t siihen, ett&auml; olisi samanlainen kuin muut. Kuvaa my&ouml;s peitt&auml;v&auml;ns&auml; ep&auml;varmuutta erit. omaan maskuliinisuuteen liittyen. Tunnistetaan miten v&auml;syneen&auml; / stressaantuneena projisoi omaa vajavuuden tunnetta muihin. Kuvaa miten on tarve tulla hyv&auml;ksytyksi.&nbsp;</p>
<p>Annetaan suojautuja-j&auml;m&auml;kk&auml;-hy&ouml;kk&auml;&auml;j&auml;-lomake. Kehotetaan seuraamaan miss&auml; moodissa on milloinkin.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-27 17:00:00 - END 2018-09-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ketoo olleen vaikea viikko. Joutunut palaamaan takaisn vaikeaksi kokemalleen ty&ouml;paikalle. Ollut ahdistunut. Pyrkinyt antamaan vaikeiden tunteiden olla, tehnyt hengitysharjituksia, soittanut kaverilleen. T&auml;n&auml;&auml;n ei en&auml;&auml; pystynyt. REtkahtanut chattailuun. On pettynyt ja vihainen itselleen. Tunnistetaan vaativuus, mietit&auml;&auml;n kohtuullisuutta. Viha ja vaativuus muuttu suruksi mutta se on vaikea antaa tulla. Huomaa miten lapsen syntym&auml; nostaa isyyteen liittyvi&auml; tunteita vanhempiin lapsiinsa. On surullinen mutta ei uskalla p&auml;&auml;st&auml;&auml; tunnetta "silmiin saakka". Kerrotaan tunteiden s&auml;&auml;telyst&auml;. Sovitaan, ett&auml; l&auml;het&auml;n t&auml;h&auml;n liittyv&auml;n harjoitusmonisteen s&auml;hk&ouml;postitse.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-04 16:00:00 - END 2018-10-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo vauvan syntyneen maanantaina, synnytys mennyt hyvin. Ovat kotiutuneet eilen. On kuukauden isyyslomalla.&nbsp;</p>
<p>Kertoo pel&auml;nneens&auml; lapsen terveyden puolesta ennen syntym&auml;&auml;. Kertonut peloistaan vasta nyt puolisolle. Tunnistaa miten usein j&auml;tt&auml;&auml; kertomatta "ettei toiselle tule paha mieli." Sovitaan kotiteht&auml;v&auml;ksi tunteista / ajatuksista kertominen puolisolle, sen j&auml;lkeen merkille laitto miten toinen siihen reagoi. Kokee teht&auml;v&auml;n hyv&auml;ksi.</p>
<p>Headsted-sivustolla ei ole viel&auml; k&auml;ynyt, aikoo k&auml;yd&auml; tutustumassa.</p>
<p>Viime tapaamisen koki helpottavaksi kun puhuttiin tunteista.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-18 16:00:00 - END 2018-10-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo, ettei uskaltanut kertoa puolisolle tunteistaan. Selitteli sen itselleen "tilanteen herkkyyten&auml;". Kertoo menev&auml;n sekaisin neg. palautteen anto ja tunteista kertominen. Pohtii puolisolla olevan itsest&auml;&auml;n jokin kuva ja jos kertoo tunteista kuva muuttuu esim. v&auml;hemm&auml;n miehekk&auml;&auml;ksi. Kertoo olevan morkkis kun ei saanut teht&auml;v&auml;&auml; tehty&auml;. Keskustellaan t&auml;st&auml;. Ei vaatimuksia. Todetaan arvostelevan moodin aktivoituneen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;, tehd&auml;&auml;n pelkoon liittyen kehollinen harjoitus (tunteen tarkastelu) toteaa sen mutta ei voi hyv&auml;ksy&auml;, jos hyv&auml;ksyisi hajoaa (uskomus).&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n viel&auml; tunteista kertomisen ja tunteiden salaamisen suhteen plussat ja miinukset fl&auml;pille jatketaan sit&auml; ensi kerralla hox: uskomukset ja niiden kumoaminen, muistutuskortti</p>
<p>Annetaan tunnep&auml;iv&auml;kirja tukemaan tunteiden tunnistamista.</p>
<p>hox2: tavoitearvio ja jatketaanko 2. vuosi</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-25 16:00:00 - END 2018-10-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo&nbsp; konfliktista puolison tytt&auml;ren kanssa. Sen &auml;&auml;rell&auml; joutunut pohtimaan omia tunteitaan. ja sanoittanutkin niit&auml; tyt&ouml;lle. KErtoo k&auml;yneens&auml; "melkoisen tunneskaalan l&auml;pi."</p>
<p>Jatketaan tunteista kertomisen / salaamisen + ja - fl&auml;ppi loppuun. Palataan siihn uskomusten osalta hox: vastav&auml;itteet. Hox my&ouml;s: muistutuskortti ja pelon hyv&auml;ksyminen</p>
<p>Kertoo pohtineensa terapian jatkamista ei viel&auml; tied&auml; haluaako jatkaa vai ei. Viikon kuluttua tehd&auml;&auml;n tavoitearvio ja pohditaan asiaa yhdess&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-01 16:00:00 - END 2018-11-01 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palattut takaisin ty&ouml;h&ouml;n. Ty&ouml;paikalla on rentoa ja itsekin on rento.</p>
<p>Pohtinut terapian jatkoa. 60-40 terapian lopettamisen kannalla. Itse kokee olevansa vahvoilla: moni asia muuttunut, on rauhoittunut. puoliso toivoo, ett&auml; viel&auml; jatkaisi. Keskustellaan aiheesta. 'tehd&auml;&auml;n tavoitearvio: molemmat tavoitteet menneet eteenp&auml;in. Uudeksi tavoitteeksi jos jatketaan nimet&auml;&auml;n neg. tunteiden hyv&auml;ksynt&auml; ja niist&auml; kertominen, mittaria ei viel&auml; tehty.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vanhoja fl&auml;ppej&auml;. Niist&auml; tulee esille edistys.</p>
<p>hox: tunteien salaaminen-fl&auml;ppi uskomusten ty&ouml;st&ouml;, pelon hyv&auml;ksyminen, muistutuskortti.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-15 16:00:00 - END 2018-11-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>TEhd&auml;&auml;n masennusseulat: BDI 7/63 = ei masennusta, DEPS 3/30 = ei masennusta, Ahdistusseula GAD-7 3/21 = ei ahdistusta.</p>
<p>Asiakas on sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; terapiaa tulee viel&auml; jatkaa jonkin aikaa. Teen siis palautteen jolla haetaan jatkoa, ett&auml; saavutettu hyv&auml; vointi vahvistuu ja luottamus lis&auml;&auml;ntyy.</p>
<p>Kertoo t&auml;st&auml; viikosta. Ollut yksin ty&ouml;maalla Tullut ep&auml;varmaksi p&auml;&auml;t&ouml;sten suhteen. Tunnistaa ep&auml;onnistumisen pelon. Retkahtanut nettipornon katseluun. Avataan ep&auml;onnistunusta pelk&auml;&auml;v&auml;&auml; moodia: Tunnistetaan se lapsimoodiksi. "koului&auml;ss&auml; ei saanut riitt&auml;v&auml;sti tilaa tehd&auml; omia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;". VAnhemmoidaan lapsi moodia. Sovitaan,ett&auml; ensi kerralla tehd&auml;&auml;n lista mik&auml; todistaa asiakkaan olevan ammattitaitoinen maalari, hox my&ouml;s muistutuskortti p&auml;&auml;t&ouml;sten tekoa kohtaan. HOx: mielikuvaharjoitus jossa ty&ouml;maalla yksin ja ep&auml;varmuus / ep&auml;onnistumisen pelko iskee</p>
<p>hox: uusi tavoite: neg. tunteiden hyv&auml;ksyminen ja niiden sanoittaminen</p>
<p>Teen ensi kertaan menness&auml; kelapalautteen. Kehotetaan asiakasta&nbsp; varaamaan l&auml;&auml;k&auml;rin aika b-lausuntoa varten ja t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n oma hakemus.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-22 16:00:00 - END 2018-11-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo saaneensa ajan B-lausuntoa varten ensi viikolle: ti 27.11. klo 8.00. Kertoo l&auml;&auml;k&auml;rin pyyt&auml;neen vanhan B-lausunnon sinne mukaan. Saattaa tarvita sen allekirjoittaneelta jos ei l&ouml;ydy itselt&auml;&auml;n. Kerrotaan, ett&auml; tarvitsen sen luovuttamiseen luvan psykiatri V&auml;&auml;n&auml;selt&auml;. Selvitell&auml;&auml;n asiaa huomenna s&auml;hk&ouml;postitse. Antaa luvan l&auml;hett&auml;&auml; lausunnon itselleen s&auml;hk&ouml;isesti, vaikka siihen sis&auml;ltyy hakkeroinnin riski ja mik&auml;li se on lain puolesta ok.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi psykoterapia palaute, annetaan siit&auml; kopio asiakkaalle ja ohjeistetaan ottamaan sekin mukaan l&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolle. Kehotetaan t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n oma hakemus ja l&auml;hett&auml;m&auml;&auml;n se Kelaan.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n muistutuskortti liittyen p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekoon.&nbsp;</p>
<p>hox: ammattitaitoinen maalari-lista, Mk-harjoitus: ty&ouml;maalla yksin ep&auml;varmuus/ ep&auml;onnistumisen pelko tulee. GAS tavoitteelle mittari HOX: vajavuus / h&auml;pe&auml;n tunnistaa enemm&auml;n kuin ep&auml;onnistumisen skeema.</p>
Patient paid €37 for appointment.


